ohayo

Początkujący

Napisanych postów: 92 Przeczytanych: 4329 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2022-11-25 13:19:25 Data rejestracji: 2007-04-01 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: intuicja Uprawiane sporty: MMA(wcześniej tajski), sporty siłowo-wytrzymałościowe, turystyka rowerowa Staż treningowy: 2-4-10

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
jak sie bronic przed wiekszym i silniejszym	Sztuki Walki	2008-08-04 15:48:00
Co zrobic w takiej sytuacji?	Sztuki Walki	2008-07-25 17:29:26
Łączenie treningów areobowych z siłowymi.	Trening dla zaawansowanych	2008-06-22 20:40:02
Łączenie treningów areobowych z siłowymi.	Trening dla zaawansowanych	2008-06-22 20:29:32
martinezo - największy na SFD - foto str. 1, 20, 22, 24, 29, 39, 42	Galeria Zdjęć	2008-06-09 19:49:38
po roku cwiczen %-) - nowe zdjecia strona 14,15,16	Galeria Zdjęć	2008-06-08 15:39:16
po roku cwiczen %-) - nowe zdjecia strona 14,15,16	Galeria Zdjęć	2008-06-08 15:08:42
Kopanie leżącego	Sztuki Walki	2008-06-04 21:01:53
Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	Inne dyscypliny	2008-05-31 12:15:38
[S] punkty olimp - 96 pkt	Targowisko	2008-05-11 00:31:29
Czy wypada męzycznom golic włosy na nogach i brzuchu??	Zdrowie i Uroda	2008-04-15 15:07:22
pytanie dotyczące wzrostu, same konkrety	Po siłowni, o siłowni	2008-04-14 16:49:56
pytanie dotyczące wzrostu, same konkrety	Po siłowni, o siłowni	2008-04-13 22:24:49
Dreso pare fotek - fotki z zawodów od strony 35	Galeria Zdjęć	2008-03-20 20:33:27
Ektomorfik, Endomorfik i Mezomorfik "Sylwetka prawdę Ci powie"	Po siłowni, o siłowni	2007-12-21 16:05:29
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	Po siłowni, o siłowni	2007-12-19 20:21:27
Najzabawniejsze sytuacje z waszych siłowni	Po siłowni, o siłowni	2007-12-16 21:44:03
Proprocje	Po siłowni, o siłowni	2007-12-11 13:50:28
Jak jesc - problem natury czasowej...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-05 18:17:08
Jak jesc - problem natury czasowej...	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-05 13:56:54
Brak czasu na treningi, jak sobie nie zrobic ,,krzywdy''?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-04 22:57:25
Brak czasu na treningi, jak sobie nie zrobic ,,krzywdy''?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-04 22:38:07
Brak czasu na treningi, jak sobie nie zrobic ,,krzywdy''?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-04 22:26:47
Brak czasu na treningi, jak sobie nie zrobic ,,krzywdy''?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-04 22:11:35
Brak czasu na treningi, jak sobie nie zrobic ,,krzywdy''?	Trening dla zaawansowanych	2007-12-04 21:20:03
Obwod pasa - bardzo oporny obwod...	Trening dla zaawansowanych	2007-11-16 21:46:58
Obwod pasa - bardzo oporny obwod...	Trening dla zaawansowanych	2007-11-16 21:42:55
Potrzebuje diety 183/55	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-06 21:26:44
Kulka na plecach %-)	Zdrowie i Uroda	2007-11-03 17:06:44
rogowacenie mieszków włosowych - jak z tym walczyć??	Zdrowie i Uroda	2007-11-03 17:05:05

ohayo

Początkujący

Artykuły

Węglowodany: szkodliwe czy niezbędne?

Sergio Oliva Jr. rozstaje się z Dorianem Yatesem i opuszcza Hiszpanię

Czy muszę czuć ból, żeby trening był skuteczny?