OgarH

Początkujący

Napisanych postów: 24 Przeczytanych: 313 Szacuny: 0

Imię: Dominik Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 32 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2010-11-25 23:48:28 Data rejestracji: 2010-11-10 00:00:00 Województwo: Podkarpackie Miasto: Rzeszów

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: - Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 0

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	9	2010-11-23 15:12:23
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	6	2010-11-21 21:04:21
Prosze o pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	3	2010-11-21 12:12:51
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	10	2010-11-17 16:34:26
Nowicjusz	Trening dla początkujących	13	2010-11-10 14:37:23

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	2010-11-23 16:10:40
Sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	2010-11-23 16:03:46
Sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	2010-11-23 15:54:55
Sprawdzenie treningu	Trening dla początkujących	2010-11-23 15:16:47
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2010-11-21 22:28:54
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2010-11-21 22:16:12
Pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2010-11-21 22:09:18
Prosze o pomoc przy treningu	Trening dla początkujących	2010-11-21 12:44:36
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-21 12:03:43
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-20 23:10:03
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-19 23:07:32
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-18 22:07:00
Sprawdzenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2010-11-17 17:07:04
Nowicjusz	Trening dla początkujących	2010-11-12 17:48:57
Nowicjusz	Trening dla początkujących	2010-11-12 16:31:42
Dziennik Koxamans/Redukcja/Foty str.17, pods2 str.50	Trening dla początkujących	2010-11-12 14:30:19
Nowicjusz	Trening dla początkujących	2010-11-11 01:18:25
Nowicjusz	Trening dla początkujących	2010-11-10 15:50:04
Nowicjusz	Trening dla początkujących	2010-11-10 15:38:15

OgarH

Początkujący

Artykuły

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?