obliques

188

Ekspert

Napisanych postów: 65575 Przeczytanych: 188925 Szacuny: 188

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2016-03-11 20:27:13 Data rejestracji: 2007-08-22 00:00:00 Województwo: Pomorskie Miasto: b.d.

O mnie: Konkurs z ktorego mozna sie duzo nauczyc: http://www.sfd.pl/Konkurs_dzialu_dziennikow_i_odchudzania__wyniki_w_pierwszym_poscie-t574089.html "Silna kobieta potrafi podniesc w martwym ciagu i przysiadzie 2x wage swojgo ciala, i wycisnac na klatke wage swojego ciala." Fotki mojej sylwetki http://www.sfd.pl/akneraj%2Fredukcja_II_po_masie%2FKiedy_droga_staje_si%C4%99_celem-t561919-s57.html Zajmuję się: sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... Zainteresowania: sport, psychologia, i co tam jeszcze wpadnie... Dieta: zawsze :-) Uprawiane sporty: aktualnie glownie zabawa z ciezarami Staż treningowy: 30

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka	Trening dla początkujących	2011-02-22 19:39:59
Esther - na dobry początek- podsumowanie str.31	Ladies SFD	2011-02-22 19:37:14
(L ) bziubzius /trening, rekompozycja	Trening dla początkujących	2011-02-22 19:34:01
(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka	Trening dla początkujących	2011-02-22 15:29:51
Wydęty brzuch od ćwiczeń mięśni brzucha/ redukcja tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	2011-02-22 13:58:16
prosze o pomoc w redukcji morena13	Ladies SFD	2011-02-22 13:17:13
Esther - na dobry początek- podsumowanie str.31	Ladies SFD	2011-02-22 13:14:40
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133	Ladies SFD	2011-02-22 12:05:55
Wydęty brzuch od ćwiczeń mięśni brzucha/ redukcja tkanki tłuszczowej	Ladies SFD	2011-02-22 11:48:10
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133	Ladies SFD	2011-02-22 11:36:51
Najważniejsze i tak jest wnętrze %-) spam vol.3	Zdrowie i Uroda	2011-02-22 09:58:22
DT/filonka/podsumowanie str. 120/nowy str. 133	Ladies SFD	2011-02-22 09:51:19
(L)Betkaa / Rekompozycja...	Ladies SFD	2011-02-22 09:33:44
(L)Lejjla/Dziennik/Po redukcji(s.10)rekompozycja na relaksie(s.49,76)	Trening dla początkujących	2011-02-22 09:31:28
(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka	Trening dla początkujących	2011-02-22 09:08:16
(L) skeni / REDUKCJA / trening ciała i samodyscypliny	Trening dla początkujących	2011-02-22 08:55:03
(L)Rallygunia/ rekompozycja i naprawa od środka	Trening dla początkujących	2011-02-22 08:48:01
(L)marika / do sukcesu nie ma windy, tylko schody	Ladies SFD	2011-02-21 22:41:41
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3	Ladies SFD	2011-02-21 21:46:55
DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189	Ladies SFD	2011-02-21 21:43:49
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3	Ladies SFD	2011-02-21 21:40:58
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3	Ladies SFD	2011-02-21 21:37:34
Zapyerdalać trzeba- SPAM vol.3	Ladies SFD	2011-02-21 21:22:11
[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	Ladies SFD	2011-02-21 20:53:57
[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	Ladies SFD	2011-02-21 20:04:25
Leti_/dziennik redukcyjny	Ladies SFD	2011-02-21 20:02:40
Leti_/dziennik redukcyjny	Ladies SFD	2011-02-21 19:50:28
[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	Ladies SFD	2011-02-21 19:48:06
Leti_/dziennik redukcyjny	Ladies SFD	2011-02-21 19:01:44
[Stara Gwardia] Lady M/ ''MMA, panowie, MMA!'' - str. 191	Ladies SFD	2011-02-21 18:56:37

obliques

Ekspert

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii