nut3r

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

758

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Smaga

Wiek 49

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2016 (23:34)

Data rejestracji 28.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład makroskładników do oceny trochę tytułem wstępu: 1. jestem po 3 miesiącach lektury forum sfd. 2. do 3 roku studiów wszystko kręciło się pięknie - zwłaszcza metabolizm. żarłem co popadło + koszykówka i waga w porywach 85 kg przy wzroście 198. puchary za konkursy wsadów -	10	2008-09-19 18:10
Trening dla początkujących	FBW na redukcji <br><br>nóg nie ćwiczę ze względu na kontuzję kolana. plan abc żeby było ciekawiej. co poprawić? płeć: mężczyzna wiek: 31 waga: 122 wzrost:	2	2008-09-20 23:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład makroskładników do oceny	2008-09-21 17:55
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład makroskładników do oceny	2008-09-21 17:33
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład makroskładników do oceny	2008-09-21 10:54
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład makroskładników do oceny	2008-09-21 01:31
Trening dla początkujących	FBW na redukcji	2008-09-21 00:32
Odżywianie i Odchudzanie	Rozkład makroskładników do oceny	2008-09-20 23:06