numer7

Początkujący

Napisanych postów: 275 Przeczytanych: 679 Szacuny: 2

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2009-12-03 20:12:14 Data rejestracji: 2009-07-18 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Jestem "zielony" !	Trening dla początkujących	2009-08-23 18:30:57
plan do sprawdzenia :D	Trening dla początkujących	2009-08-23 18:30:23
problem z klatka piersiową , a raczej z piersiami	Trening dla początkujących	2009-08-22 20:29:42
PLAN DO SPRAWDZENIA - FBW	Trening dla początkujących	2009-08-22 20:27:47
miesnie szyjne?	Trening dla początkujących	2009-08-22 20:19:34
Czy warto kupic modlitewnik?	Trening dla początkujących	2009-08-22 20:13:50
Trening na mase - ocena, pomoc, wkazówki	Trening dla początkujących	2009-08-21 23:19:01
[art] Wyciskanie sztangielek - kilka słów o...	Trening dla początkujących	2009-08-21 23:10:30
[art] Wyciskanie sztangielek - kilka słów o...	Trening dla początkujących	2009-08-21 23:08:49
BCAA a 15 lat...?	Trening dla początkujących	2009-08-21 22:34:12
Trenig :)	Trening dla początkujących	2009-08-20 21:21:55
Trenig :)	Trening dla początkujących	2009-08-20 21:21:17
Trenig :)	Trening dla początkujących	2009-08-20 21:09:31
Klata i barki rosną a bicepsy stoją w miejscu	Trening dla początkujących	2009-08-20 20:10:22
SĄ ROZSTĘPY SĄ POSTĘPY	Galeria Zdjęć	2009-08-20 20:00:26
Trenig :)	Trening dla początkujących	2009-08-20 19:59:37
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-19 20:42:48
Plan od oceny na mase do ekspertów	Trening dla początkujących	2009-08-19 19:05:10
4 dniowy split do poprawy	Trening dla początkujących	2009-08-19 19:00:48
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-19 18:56:34
Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:47:36
Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:42:38
Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:39:56
Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:32:36
Plan Treningowy ...	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:30:18
Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:28:52
Odbudowa mięśnia czworogłowego - kobieta - modyfikacja treningu i diety	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:20:26
zestaw na brzuch, nie żadne ABS czy A6W	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:14:35
Ćwiczenia	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:10:41
Trening na mase do oceny	Trening dla początkujących	2009-08-18 21:06:38

numer7

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!