null00

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

133

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Goleniów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pilka nozna

Ostatnia aktywność 10.06.2013 (15:38)

Data rejestracji 03.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak to zrobic profesjonalnie? witam wszystkich. od przyszlego tygodnia rozpoczynam treningi na silowni. bedzie to moj pierwszy raz. kompletnie nie wiem jak za to sie wziac. co i jak i ile? chcialbym zaznaczyc ze bylem bardzo otyla osoba i jestem po zrzuceniu ponad 40 kg sadla.	9	2013-06-02 15:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co dalej? witam. moj problem polega na zbudowaniu sylwetki. w swoim najgorszym okresie wazylem 114 kg przy wzroscie 176cm. po roku czasu zbilem wage do 68 kg. (- 46 kg :) ) od 4 miesiecy nie pale, wiec kilka kg przybylo (waze 71 kg). i teraz mam taki	7	2012-04-04 16:45
Trening dla początkujących	Trening Rower Stacjonarny witam. to moj pierwszy post, dlatego prosze o wyrozumialosc. chcialbym schudnac, zaparcie mam takie ze nabawilem sie kontuzji (stawy w kolanie i piszczele padly- nie moge biegac) bardzo bym prosil o jakis schemat treningu na rowerek stacjonarny.	4	2009-08-03 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak to zrobic profesjonalnie?	2013-06-11 13:29
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak to zrobic profesjonalnie?	2013-06-10 19:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak to zrobic profesjonalnie?	2013-06-10 17:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak to zrobic profesjonalnie?	2013-06-10 16:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co dalej?	2012-04-04 17:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co dalej?	2012-04-04 16:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Co dalej?	2012-04-04 16:55
Trening dla początkujących	Trening Rower Stacjonarny	2009-08-11 19:59
Trening dla początkujących	Trening Rower Stacjonarny	2009-08-03 19:09