nowabronka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

156

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2013 (01:30)

Data rejestracji 24.03.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-prosze o sprawdzenie!! witam, po glebszym zastanowieniu doszlam do wniosku ze najlepsza bedzie bieta zbilansowana-redukcyjna. moim celem jest 7-10kg w 3 miesiace, czyli do lipca. mam 23 lata, 169cm wzrostu, 6 dni w tygodniu praca stojaca, silownia (aeroby 5-6 dni w tyg	6	2010-03-30 06:56
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ckd do oceny hej, oto moja pierwsza dieta cdk, prosze o ocene. zalezy mi na w miare szybkiej redukcji 2-3 miesiace 5-7kg. wypelnie ankiete i wkleje pod tym postem. 8:00 200g gotowana piers z kurczaka trening 11:00 200g got. piers z	12	2010-03-24 03:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-prosze o sprawdzenie!!	2010-03-31 05:14
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-prosze o sprawdzenie!!	2010-03-30 22:50
Odżywianie i Odchudzanie	dieta redukcyjna-prosze o sprawdzenie!!	2010-03-30 22:42
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ckd do oceny	2010-03-25 03:54
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ckd do oceny	2010-03-24 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ckd do oceny	2010-03-24 22:10
Odżywianie i Odchudzanie	dieta ckd do oceny	2010-03-24 04:11