notak123

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

579

napisanych postów

Imię Jarosław

Nazwisko Cichociemny

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.04.2018 (23:39)

Data rejestracji 10.04.2018 (22:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna witam wszystkich. mam 15 lat, 3 miesiące ćwiczę na siłowni, co 2 dzień intensywny trening. diete też trzymam. myślałem nad kreatyną tylko boje się, że mi głowe urwie czy inne skutki uboczne będą. mogę normalnie brać czy jeszcze czekać? znalazłem	6	2018-04-10 22:32