nomcom

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2017 (02:26)

Data rejestracji 13.06.2016 (22:28)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Masa- redukcja co robić?-help witam wszystkich ;-d od dłuższego czasu zacząłem się zle czuć ze swoją sylwetka. gry regularnie cwiczylem była ona troche lepsza, a teraz chciałbym po prostu delikatnie polepszyć swoj wyglad ciała. wiec prosiłbym was o rady co polecalibyście mi	8	2017-03-13 22:13
Odżywianie i Odchudzanie	Masa do wakacji witam };-) chciałbym polepszyć swój wygląd, ale nie wiem jak się teraz za to zabrać by do wakacji poprawić go. ćwiczyłem pół roku, ale niestety póki co musiałem odstawić siłownie. waga: 71kg wzrost: 181cm wiek: 17lat czytałem tematy innych	4	2016-06-13 22:51