noie_werte

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2008 (20:43)

Data rejestracji 08.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	xpand + ??? witam po rocznej przerwie od silowni spowodowanej przewlekla choroba z nowu moge juz aktywnie cwiczyc.w zwiazku z tym zakupilem xpanda (workout formula 925g)i mam takie pytanie co do tego dokupic , glownie chodzi mi o odzywke bialkowa (zaznaczam ze	10	2008-06-20 16:27
Odżywki i suplementy	STAK KREATYNOWY witam ostatnio sciagnalem ze stanow stak kreatynowy bodytech nitrojack (oto link do dokladnie tego produktu http://www.vitaminshoppe.com/store/en/browse/sku_detail.jsp?id=vs-2227 ) pierwszy raz mam stycznosć ze stakiem kreatynowym i chciłabym się	4	2006-06-21 20:43
Trening dla zaawansowanych	TRICEPS ???? ostatnio spotkałem się z opinią , że nie ma sensu brać duzych obciążen (robiąc mase) cwicząc tricepsy z tego wzgledu ,że one nie rosną tylko można wyrzezbic tricepsa??	11	2006-06-21 20:49