nofatuk

Znawca

Napisanych postów: 1869 Przeczytanych: 6274 Szacuny: 41

Imię: Jar Nazwisko: Wol Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-08-15 06:20:28 Data rejestracji: 2007-01-29 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Wrocław

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: pływanie, turystyka górska., siłownia dla utrzymania formy. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 178 cm Waga: 110 kg Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Olej rybi - ile w nim wit D ?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-28 15:51:44
IWIN - pocenie, uzupełnianie płynów.:)	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-28 15:49:32
Jak ukłądać dietę masa/redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-28 15:48:57
jak nie tracić wody z organizmu	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-27 17:11:27
Jak ukłądać dietę masa/redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-27 17:07:42
Dieta kopenhaska (duńska) co wy na to?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-26 12:23:36
makaron??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-26 12:17:33
Zamiast jajek	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-26 12:15:34
skrytykuj moja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-26 12:11:03
aeroby na czczo	Trening dla zaawansowanych	2008-01-19 16:03:56
Brzuch problem...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-18 17:14:51
aeroby na czczo	Trening dla zaawansowanych	2008-01-18 17:10:41
obiad	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-17 16:01:21
Kolacja a sen	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-17 15:48:57
jajka codzinnie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-17 15:42:57
Kolacja a sen	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-16 18:28:13
jajka codzinnie	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-16 18:25:53
Brzuch problem...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-16 17:08:03
Drożdże jako ostatni posiłek?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 18:08:23
TŁUSZCZE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:53:51
dzien treningowy a nietreningowy...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:53:09
Drożdże jako ostatni posiłek?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:52:38
Jak ukłądać dietę masa/redukcja	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:38:21
Olej lniany	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:37:50
Drożdże jako ostatni posiłek?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:29:11
jakie tłuszcze spożywac??	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:27:59
Brzuch problem...	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:26:29
Prawidłowy wzrost?	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:25:43
Produkty białkowe	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:23:42
POJEDYNCZE PYTANIA	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-15 17:21:23

nofatuk

Znawca

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!