nitroxin

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Normalny leb, po alkoholu czasem jeb...ty ale to jak kazdy:) siedze w anglii pracuje bawie sie i takie tam

Zainteresowania Sport, kompy, dupeczki:), filmy , muza , auta!!

Dieta jakas od czasu do czasu byla 1500kcal - tragedia!!

Uprawiane sporty Silka

Ostatnia aktywność 05.04.2011 (21:45)

Data rejestracji 23.11.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Perwsza dieta do poprawki posilek i: 4 bialka jajek b:20/w:15/t:0,4 serek wiejski 200gram 24/6/8 kalorie 322 posile ii: piers z kurczaka (150g) 24,5/0/1.3 bialy ryz (60g)7/42/1.2 k: 291 posilek iii pieczony dorsz(150g)27/0/1 kasza	5	2011-01-12 19:31
Odżywianie i Odchudzanie	Amatorskie ulozenie diety . Prosba o Pomoc do SFDowiczow witam wszytskich !!jestem prawdziwymj amatorem jesli chodzi o diety wiec pisze do was z prosba o pomoc .a wiec sprobowalem ulozyc sobie diete na schudniecie , prosze o nie nasmiewanie sie ze mnie ,gdyz juz na poczatku napisalem ze jestem amatorem	2	2010-11-23 01:55
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA PROSZONA POMOC O KOREKTE witam wszytskich !!jestem prawdziwymj amatorem jesli chodzi o diety wiec pisze do was z prosba o pomoc .a wiec sprobowalem ulozyc sobie diete na schudniecie , prosze o nie nasmiewanie sie ze mnie ,gdyz juz na poczatku napisalem ze	3	2010-11-23 20:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Perwsza dieta do poprawki	2011-01-12 21:05
Odżywianie i Odchudzanie	Perwsza dieta do poprawki	2011-01-12 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Perwsza dieta do poprawki	2011-01-12 20:03
Odżywianie i Odchudzanie	Amatorskie ulozenie diety . Prosba o Pomoc do SFDowiczow	2011-01-07 20:09
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA REDUKCYJNA PROSZONA POMOC O KOREKTE	2011-01-07 19:37