Nitro-Tech

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

456

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Siłownia / MMA

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2009 (00:26)

Data rejestracji 02.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Mięśnie Szyi co i jak witam myśle zę warto poruszyć zagadnienie mięsni szyi bo wiele osob nie zdaje sobie sprawy z tego jak one sa wazne a duzo osob wogole nie wie ze cwiczy sie taki miesnie. miłego czytania: mięśnie szyi!! wydawałoby się, że nie ma w	0	2009-03-28 20:19
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie Szyi witam myśle zę warto poruszyć zagadnienie mięsni szyi bo wiele osob nie zdaje sobie sprawy z tego jak one sa wazne a duzo osob wogole nie wie ze cwiczy sie taki miesnie. miłego czytania: mięśnie szyi!! wydawałoby się, że nie ma w nich	0	2009-03-28 19:29
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Glutamina witam, jaka kretyna z glutaminą by była najlepsza tzn. najlepiej by działała ...	4	2009-03-23 15:07
Trening dla zaawansowanych	Plan Do Oceny Dla kogoś Kumatego... witam, chciałbym byście ocenili mój plan treningu. proszę nawet o szczegółowe zmiany planu treningu oraz o rady. poniedziałek. klata: 1x20 wyciskanie sztangi płasko 12-10-8-6 -wyciskanie sztangi na skosie 12-10-8-6 -rozpiętki na płaskiej 4x	2	2009-03-20 20:50

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Trenuje MMA!!! Mam kilka pytan!	2009-03-28 20:50
Trening dla zaawansowanych	pompki na poreczach	2009-03-28 20:45
Trening dla początkujących	Trening... podciąganie	2009-03-28 20:37
Trening dla początkujących	Basen a trening na siłe	2009-03-28 20:30
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie szyi - sprzęt.	2009-03-28 19:38
Trening dla zaawansowanych	Mięśnie szyi - sprzęt.	2009-03-28 19:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Mariusz Pudzianowski dziś w programie ,, Łapać złodzieja ''	2009-03-27 15:40
Odżywki i suplementy	Kreatyna+Glutamina	2009-03-23 15:14
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-03-21 21:31
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-03-21 20:43
Trening dla zaawansowanych	<<<Chcesz, aby ktoś ocenił Twój plan? Wklej go >>> KONTYNUACJA	2009-03-21 17:01
Trening dla zaawansowanych	Plan Do Oceny Dla kogoś Kumatego...	2009-03-21 13:48
Odżywki i suplementy	NITRO-TECH	2008-08-02 00:43