nirek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5540

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2019 (23:51)

Data rejestracji 05.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Wysoki poziom leukocytów witam , mam rozpocząć leczenie skóry izotretynoina ( aknenormin ) próbki wątrobowe i cholesterol mam w normie , natomiast poziom leukocytów (norma 4.0-10.0) wynosi 11,9 dermatolog radzi mi żębym rozwiązał ten problem zanim zaczne stosować	1	2012-02-10 22:19
Doping	Deca Nandrovick 200 avicus	0	2010-09-15 00:23
Aktualności - Sporty Siłowe	sciągacze na nadgarstki Ironmania witam czy paski na nadgarstki z ironmani nadają się do ts . nie mogę nigdzie znalesc pasków z inzera i czy duzo sie od nich różnią link do	7	2009-06-14 23:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	MR. EUROPE PRO 2013	2013-05-04 18:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Brasil 2013	2013-04-27 20:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Shawn Rhoden Mr. Olympia 2018	2013-01-07 19:45
Doping	+/- Dopingu	2012-11-25 22:45
Doping	SYFY / WYPRYSKI / WRZODY ? - HORMONY	2012-11-25 22:27
Doping	cykl przejscie z deki na boldenon	2012-11-25 22:26
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2012-10-14 23:37
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Alexey Lesukov IFBB Pro	2012-10-14 22:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	IFBB Nordic Pro Championships 2012	2012-09-09 22:47
Doping	KAŹMIERCZAK ŁUKASZ	2012-02-01 21:20
Doping	KAŹMIERCZAK ŁUKASZ	2012-01-31 19:08
Doping	Który Enan na chwilę obecną	2012-01-25 01:37
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD IV - OSTATNIA DOBA GŁOSOWANIA!!	2011-11-21 20:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 IFBB New York Pro	2011-05-28 18:33
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2011 Europa Supershow of Champions 29/30. 04	2011-04-29 22:25
ActivLab	W drodze do celu.... - IboK Dziennik Treningowy	2011-04-11 15:08
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz2	2011-01-25 17:58
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz2	2011-01-24 00:09
Po siłowni, o siłowni	PODARUJMY DZIECIOM 5PLN cz2	2011-01-23 19:23
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-01-21 14:52
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-01-19 22:52
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-01-18 14:09
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-01-17 00:02
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-01-16 23:53
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-01-15 01:33
NUTRIFARM&OLIMP	Pochwalmy się co dostaliśmy od Olimpu	2011-01-14 17:11
Po siłowni, o siłowni	Nabijamy pajacyka vol 1:-)	2011-01-14 16:22
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2011-01-12 00:01
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2011-01-10 14:11
NUTRIFARM&OLIMP	"KODY KRESKOWE OLIMP - Rozpoznaj Swoje Opakowanie Aktualizacja s. 32"	2011-01-05 15:16