[...] ud, gdzie udo trze o udo podczas biegu, jednak zdarzają się również pod pachami. Przyczyny: nadwaga, zbyt mocno rozbudowane uda, nieprawidłowa technika biegu. Leczenie: maść na otarcia, odpoczynek, zastosowanie bielizny termoaktywnej z dłuższymi nogawkami lub rękawami, które będą izolowały bezpośredni kontakt skóry między udami, w miarę [...]
[...] i zawodów. Na sen stosują 100 mg CBD rozpylanego pod język. Twierdzą, iż dzięki stosowaniu olejku z konopi znacząco wzrosła ich wydolność oraz regeneracja. Stosują też maść na bazie CBD do stawów i ścięgien. Luke był sceptyczny wobec CBD, ale okazało się, iż pomaga mu w treningu (cierpiał z powodu zapalenia ścięgna). Źródła: [...]
[...] lekarz stwierdził niewielki obrzęk przyczepu piętowego ścięgna achillesa, zaznaczam że prześwietlenie nie wykazało żadnych zmian. Lekarz przepisał tabletki przeciwbólowe i maść. Po tygodniu gdy ból nie ustępował udałem się do ortopedy, lekarz oglądnął nogę, co nieco popytał i przepisał tabletki przeciwbólowe oraz maść. Na tym nie koniec, ból w [...]
Siema Trenuje arm od niedawna i jak każdy kto ma z tym stycznośc wie poczatki są trudne mam nieprzystosowane scięgna i kupiłem fastum co prawda pomaga ale nie do konca interesuje mnie maśc końska słyszałem dobre opinie i chciałbym wiedziec czy na sciegna też pomoże ?
Witam jakies pare miesiecy temu zaprzestalem Treningi Kick boxingu nie rozciagalem sie wcale przez co sie bardzo sciagnołem od nastepnego tygodnia chcialbym powrocic do klubu Dlatego mam pytanko czy jest jakas masc rozluzniajaca sciegna lub czy ewentualnie znacie jakies cwiczenia ktore moglbym robic przed wyjsciem na Trening?? Z Góry Dzieki Pozdro
[...] wykazuje tez dobre dzialanie wmasowywany miejscowo przy bolach miesniowych i stawowych. Jak dziala? Poprawia krazenie podskornie, zewnetrznie dezynfekuje. ANALGOL maść / 30 g cena ok 6 zł Profarm Pomocny na Zwyrodnienia stawowe, bole mięsniowe. Działanie : Rozgrzewa, dziala przeciwbolowo, lagodzi napiecia miesniowe, rozszerza naczynia [...]
Witam Wszystkich :) MIesiąc temu zaczął mnie bolec lewy nadgarstek. Bol nie zapoczątkowalo żadne szczyknięcie czy też upadek. Podejrzewam, że stało się to wtedy gdy na kursie ratownictwa bez rozgrzewki mialem przerzucic jakiegos leżącego gościa. Chwyciłem go podchwytem i naglym ruchem bez rozgrzewki przewaliłem go na drugą strone. Po 30 minutach [...]
[...] (z lewej strony od tzw. jabłka adama) byłem w aptece 2 dni temu, opowiedziałem co gdzie mnie boli i usłyszałem, że najprawdopodobniej naciągnięte jakieś ścięgna i dostałem maść rozgrzewającą przeciw bólową dla sportowców. Jednak cały czas czuję "że coś mi tam siedzi". Miał ktoś coś podobnego?? Coraz bardziej sobie wkręcam i tłocze że to może [...]
[...] na nerwoból z powodu skoliozy odcinka szyjnego kręgosłupa( w osobnym temacie opisane), przerwałem ćwiczenia na siłowni zostawiłem tylko basen, masaże, maści typu BEN GAY, maść końska, plastry, itp. Myślałem że mi to w jakiś sposób pomaga, jednak myliłem się ból dalej mi doskwiera i w środę byłem u następnego ortopedy który mi zrobił USG barku. [...]
[...] bogaty skład jeśli chodzi i środki odżywcze. Występuje jako nalewka (wrzody, rany, zapalenia gardła, angina, przeziębienia). Stosowana wewnętrznie i zewnętrznie jako maść (oparzenia, wrzody, żylaki, odleżyny, leczy tkankę kostną i chrzęstną). Nalewka bursztynowa - nacieranie piersi i pleców obniża temperatu-rę, leczy zapalenie płuc, [...]
od poczatku lipca mam problemy z dlonmi. zaczelo sie od bolu w srodreczu przy poruszaniu palacami serdecznymi. morfologia mocz czynnik reumatoidalny wyszly ok. rodzinny dal skieorwanie do reumatologa aby wykluczyc rzs.zapisal aglan i kazal smarowac jakas mascia. nie pomoglo. anty ccp wyszlo ujemne wiec reumatolog wykluczyl rzs. zlecil jeszcze [...]
[...] ból się nasilił. Chodzić mogę spokojnie nic nie odczuwam lecz przy wysiłku fizycznym, rozciąganiu, energicznym wymachem nogi boli mnie to ścięgno. Kupiłem sobie najpierw maść Ben Gay a potem żel Ultrafastin. Myśle że to jest zapalenie ścięgna ale nie jestem pewny. Smaruje się Ultrafastinem i powoli albo mi się tylko zdaje ból ustępuje. Nie [...]
Ortopeda przepisał mi maść fastum oraz nimesil, ale skończyły mi się , nimesil mi została ostatania poracja. Sa to leki wydawane na receptę, niestety nie pasuje mi w najbliższych daniach udać się to niego aby mi przepisał jeszcze raz, spróbuje jeszcze u lekarza pierwszego kontaktu. Jakie byście polecili kupić maść zamiast fastum, ale wydawane bez [...]
[...] odpocząć. Ale myślałem, żeby wspomóc regeneracje uszkodzonego ścięgna ikupiłem sobie NUTREND Flexit. Chciałem się jeszcze tylko dowiedzieć czy mogę też stosować na ten bark maść sportową BENGAY, aby przyspiesszyć leczenie tego zapalenia. Pytam ponieważ pytałem znajomych to jedni twierdzą, że na zapalenie taka maść może pogorszyć tylko a inni [...]
[...] dnia po kontuzji mogłem wykonywać pełny zakres ruchu stopą. Przez kilka pierwszych dni stosowałem Altacet. Teraz od kilku dni smaruję nogę Reparilem ( polecił mi tą maść kolega z drużyny ). Przeczytałem sporo wątków na temat torebki stawowej, ale nie uzyskałem dotąd jednoznacznej odpowiedzi na nurtujące mnie pytania: a) Czy to może być [...]
[...] to dobry sposób? Mniej więcej w kolejności środki, które przez te pół roku używałem: - Traumeels - Końska Maść rozgrzewająca - Ibuprom - Ketonal (żel) - Doktor Żel - Końska maść chłodząca (a rozgrzewająca przed treningami) + opaska na bark (od tygodnia) + rozciąganie barku (od 3 tygodni) Ogólnie jestem w stanie robić pompki po dobrej rozgrzewce [...]
[...] jest najbardziej zwiazany z kontuzjami otóż chce polecic masc , która jest chyba najlepsza na skrecenia,stłuczenia, złamania, naderwane i zerwane sciegna itd chodzi mi o maść z sadła świstaka- polecil mi ja znajomy zawodnik kicka, który mial 3 x zlamany obojczyk jest dosyc droga ale dziala najlepeiej nieporownywalniendo aracalenu o fastumgelu [...]
[...] teraz jakiś tydzień po tym już raczej nic mnie nie boli mam tez swobodny zakres ruchu aczkolwiek dalej odczuwam takie lekkie naciągnięcie i nie wiem czy to samo przejdzie za jakiś czas ? czy takie naciągnięcie może skutkować jakąś kontuzją w przyszłości np przy wyciskani na ławce prostej? poleca może ktoś jakąś maść ?
[...] ma śladu ale ciągle czuje że mam naciągnięte ścięgna lub torebke stawową( coś po zewnętrzenj i centralnej części stopy) boli przy krzywym stanięciu na nierówności biegac nawprost moge bez problemu. Używam stabizlizatora bo trenuję piłke nożną. Możecie poradzić jaką maść kupić żeby ściegna czy tez torebka stawowa jak najszybciej się wyleczyła.
Witam, mam dosć spory problem, boli mnie od kilku dni lewa łydka, jest to taki dość dziwny ból całego mięśnia. Byłem u chirurga miałem robione usg, wykluczona jest zakrzepica, wykluczone jest zerwanie mięśnia lub scięgna, Lekarz stwierdził ze to zwykłe przesilenie/przeciązenie. Przepisał mi masć traumon i mam łydke smarować 2 razy dziennie. Czy [...]