nina_

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1630

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty rower, trochę jogi i gimnastyki

Ostatnia aktywność 05.03.2014 (10:38)

Data rejestracji 17.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły. hej lejdis! potrzebuję waszej pomocy od jakiegoś czasu przyglądam się forum, czytam i jestem pod wrażeniem tego jak świetnie się wspieracie i z jakim zapałem dążycie do celu. postanowiłam się dołączyć <img src="../../buziaki/6.gif"	35	2011-09-02 22:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-15 10:12
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-15 09:19
Ladies SFD	Trudny przypadek, proszę o pomoc.	2011-09-12 19:38
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-12 17:53
Trening dla początkujących	qgqtq/ budowa mięśni i redukcja tkanki tłuszczowej/ rok str.50	2011-09-12 17:38
Ladies SFD	Nawet Agak zielenieje ze złości ;-)....	2011-09-12 11:05
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-12 10:44
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-08 13:12
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-08 11:40
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-06 12:18
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-05 21:12
Ladies SFD	Break the cycle, Shake up the system / Maya S / redukcja	2011-09-05 20:51
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-05 19:39
Ladies SFD	Esther - na dobry początek- podsumowanie str.31	2011-09-05 19:23
Ladies SFD	Trudny przypadek, proszę o pomoc.	2011-09-05 17:43
Ladies SFD	zmorka chce schudnąć i dobrze wyglądać	2011-09-05 17:31
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-05 12:17
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-04 21:46
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-04 21:32
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-04 21:18
Ladies SFD	Nina- pragnę wyrzeźbić ciałko swoje, nabrać siły.	2011-09-03 09:14