nikodem783

Początkujący

Napisanych postów: 414 Przeczytanych: 3416 Szacuny: 1

Imię: Nikodem Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-05 12:11:25 Data rejestracji: 2007-04-26 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: Byla redukcja to dla odmiany teraz masa %-) Uprawiane sporty: Kyokushin, bieganie, silownia Staż treningowy: 3 lata Oyama potem, KK z przerwa od 2 lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Dieta redukcyjna do areobów	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 14:09:00
buty	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-18 09:42:44
wielcy mistrzowie karate	Sztuki Walki	2010-09-14 00:49:30
Renesans karate?	Sztuki Walki	2010-09-13 08:21:47
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-09-12 14:48:22
CIOSY KARATE KYOKUSHIN NA TUŁÓW MOŻNA PRZENIEŚĆ NA TWARZ	Sztuki Walki	2010-09-11 15:07:34
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-09-11 11:02:37
Seminarium Kumite z Sensei Edit Abraham 3 dan	Sztuki Walki	2010-09-10 09:14:14
Mam 16 lat i ważę 40kg. POMOCY	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-09 15:55:44
Dynamika	Sztuki Walki	2010-09-07 21:06:59
Bieganie, rozciąganie , porada	Sztuki Walki	2010-09-07 09:17:52
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-09-06 16:15:54
Bieganie, rozciąganie , porada	Sztuki Walki	2010-09-06 16:11:57
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-09-06 14:25:38
4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	Sztuki Walki	2010-09-06 08:43:26
Bieganie, rozciąganie , porada	Sztuki Walki	2010-09-05 17:18:51
Dynamika	Sztuki Walki	2010-09-05 16:23:31
Bieganie, rozciąganie , porada	Sztuki Walki	2010-09-01 12:02:32
Plan treningowy Karate, Siłownia, Bieganie prośba o rozsądne rozpisanie planu	Sztuki Walki	2010-08-31 01:16:15
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-31 01:10:19
Plan treningowy Karate, Siłownia, Bieganie prośba o rozsądne rozpisanie planu	Sztuki Walki	2010-08-30 15:54:35
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-30 12:33:31
4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	Sztuki Walki	2010-08-30 10:13:37
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-29 21:36:10
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-28 22:57:04
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-28 22:11:36
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-27 09:37:11
Fajny filmik :)	Sztuki Walki	2010-08-26 14:54:24
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-25 11:48:33
Seminarium Karate Kyokushin Warszawa !	Sztuki Walki	2010-08-25 11:38:51

nikodem783

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie