niki20020

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2011 (00:23)

Data rejestracji 16.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc w doborze ćwiczeń -ona witam… zacznijmy od początku, mam 22lata i jak chyba każdy tu chce w końcu coś zmienić. przez ostatnie 2 lata udało mi się zejść z wagi 90kg do 74kg (przy wzroście 176). nie wierze w diety cud. całe życie stosowałam rożnego rodzaju diety itp. które	6	2010-02-17 00:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc w doborze ćwiczeń -ona	2010-02-18 00:18
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc w doborze ćwiczeń -ona	2010-02-17 20:10
Odżywianie i Odchudzanie	prośba o pomoc w doborze ćwiczeń -ona	2010-02-17 10:10