nightcon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

125

napisanych postów

Imię filip

Nazwisko iwa

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Toruń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie

Uprawiane sporty Bieganie Rower Krav Maga

Ostatnia aktywność 05.02.2023 (18:06)

Data rejestracji 29.09.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	15 10 5 do oceny ankieta autorstwa apokalipsy i puma666 **dane podstawowe*********************************** nick: nightcon płeć: m wiek: 31 wzrost: 185 nieprzerwany[całkowity] staż treningowy: 1 **paramtery	0	2012-12-12 19:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2012-11-09 18:20
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2012-11-09 06:22
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2012-11-03 19:49
Trening dla zaawansowanych	METODA 15 10 5 : ALTERNATYWNE ZESTAWY FBW	2012-11-03 14:43
Odżywki i suplementy	Pharma Freak Ripped Freak	2012-06-07 14:39
Odżywki i suplementy	Tight Xtreme wyglad capsow?	2012-02-02 07:15
Odżywianie i Odchudzanie	Efektywne spalanie tłuszczu	2011-09-29 07:20