NieTy

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

138

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.10.2018 (16:00)

Data rejestracji 11.07.2016 (18:24)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Częste pytanie...masowac czy redukować? witam. może od miesiąca chodzę na siłownię systematycznie,ale mam problem mianowicie nie wiem od czego zacząć dokładnie chodzi o brzuch. czy robić mase a później go jakoś zgubie czy lepiej odrazu iść w redukcję. problem polega na tym ze ogólnie	10	2016-07-11 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	MASA	2016-07-14 17:07
Trening dla początkujących	Częste pytanie...masowac czy redukować?	2016-07-14 16:41
Trening dla początkujących	Masa czy redukcja	2016-07-14 16:26
Trening dla początkujących	Częste pytanie...masowac czy redukować?	2016-07-14 16:23