nie_wiem

Początkujący

Napisanych postów: 85 Przeczytanych: 7041 Szacuny: 2

Imię: Rafał Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-10-30 22:24:37 Data rejestracji: 2005-05-13 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: Kielce

O mnie: b.d. Zajmuję się: studiuje na PśK :) Zainteresowania: siłka, motocykle na tym punkcie mam świra ;D Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-10-27 15:15:23
Newbie szuka treningu :D	Trening dla zaawansowanych	2006-10-26 22:24:55
Kryzys	Trening dla zaawansowanych	2006-10-26 22:19:28
Newbie szuka treningu :D	Trening dla zaawansowanych	2006-10-26 22:04:29
trening prosze o ocene !	Trening dla zaawansowanych	2006-10-26 18:17:49
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2006-10-26 16:18:58
trening na mase + siłe	Trening dla zaawansowanych	2006-10-26 12:36:35
dieta na siłe??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 22:55:39
tylko dla najtwardszych:)	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 22:51:37
błache pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 22:48:45
dieta na siłe??	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 20:55:23
Prosze o SPRAWDZENIE Dieta na MASE	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 20:39:30
błache pytanie...	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 20:36:19
Prosze o SPRAWDZENIE Dieta na MASE	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 20:31:23
Prosze o SPRAWDZENIE Dieta na MASE	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 20:05:20
Przerwa między seriami	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 20:01:06
siła ------> sogi	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 19:41:44
zakwasy po rozpietkach.	Trening dla zaawansowanych	2006-10-25 19:36:46
Czy to normalne ze gdy jestem na diecie to ...	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-25 11:37:51
Trenujesz bo to lubisz????	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 19:22:05
Trenujesz bo to lubisz????	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 18:06:08
Zażywanie odżywek...	Odżywki i suplementy	2006-10-22 17:55:40
Czy ryż można popijać wodą?	Odżywianie i Odchudzanie	2006-10-22 17:48:36
co zaczac brac?	Doping	2006-10-22 17:47:02
Trenujesz bo to lubisz????	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 17:35:14
Trenujesz bo to lubisz????	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 17:09:47
co zaczac brac?	Doping	2006-10-22 15:23:53
paln na mase :)	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 13:50:28
paln na mase :)	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 13:27:11
Trening po długiej przerwie	Trening dla zaawansowanych	2006-10-22 11:39:10

nie_wiem

Początkujący

Artykuły

Hiszpańska gwiazda kulturystyki umiera w wieku 50 lat

Eddie Hall przygotowuje się do walki MMA z dwoma przeciwnikami

Estradiol - niedobór i nadmiar, co powodują? Skutki dla sportowców!