nicknuckle

Początkujący

Napisanych postów: 835 Przeczytanych: 7989 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-12-08 22:42:58 Data rejestracji: 2006-07-10 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Zamiast redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-27 23:27:45
Zamiast redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-27 23:19:26
Bicepsy Wg.Arnolda (terminatora:)	Trening dla zaawansowanych	2006-07-27 20:01:25
Zamiast redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-27 19:51:51
Zamiast redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-27 19:42:54
Zamiast redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-27 19:13:57
Zamiast redukcji.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-27 19:02:58
uzadlenie osy	Zdrowie i Uroda	2006-07-27 17:52:24
Najsilniejszy człowiek na świecie	Po siłowni, o siłowni	2006-07-27 14:38:57
Problem z dłuższym snem	Zdrowie i Uroda	2006-07-27 14:14:10
Fat za dużo fatu	Odżywki i suplementy	2006-07-27 00:02:53
Fat za dużo fatu	Odżywki i suplementy	2006-07-26 22:35:57
Wzrost - porady	Zdrowie i Uroda	2006-07-26 22:30:19
Fat za dużo fatu	Odżywki i suplementy	2006-07-26 22:06:24
Fat za dużo fatu	Odżywki i suplementy	2006-07-26 20:13:15
Temat nieaktualny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-26 14:07:07
CZY JEST MOZLIWE ABY PRZYTYC 10KG MASY W CIAGU 2 MIESIECY ?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-25 23:17:55
Temat nieaktualny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-25 22:29:48
Temat nieaktualny	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-25 22:23:26
Sytuacja.	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-25 22:13:12
wskazać kierunek...czyli powrocić[zacząć] od nowa	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-25 08:54:14
Jak ćwiczyć w ten upał?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-24 18:42:32
Litośći.!!!PILE!!!!!	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-24 18:37:30
CZY JEST MOZLIWE ABY PRZYTYC 10KG MASY W CIAGU 2 MIESIECY ?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-24 14:12:16
Wzrost masy i chudnięcie czy to możliwe ?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-24 00:48:52
CZY JEST MOZLIWE ABY PRZYTYC 10KG MASY W CIAGU 2 MIESIECY ?	Trening dla zaawansowanych	2006-07-24 00:10:58
Najgłupsza rozmowa jaka slyszałem na siłowni!	Po siłowni, o siłowni	2006-07-23 14:52:51
Najgłupsza rozmowa jaka slyszałem na siłowni!	Po siłowni, o siłowni	2006-07-23 10:29:14
Mierzymy poziom tkanki tłuszczowej	Odżywianie i Odchudzanie	2006-07-22 20:54:13
38-40 w bicu	Trening dla początkujących	2006-07-22 20:04:24

nicknuckle

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!