Nicholas0412

Początkujący

Napisanych postów: 21 Przeczytanych: 153 Szacuny: 0

Imię: Mikołaj Nazwisko: Wargoś Zawód/Studia: b.d. Wiek: 44 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-08-28 21:33:26 Data rejestracji: 2015-08-24 21:45:22 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Nowy plan na mase. DO OCENY!!!	Trening dla początkujących	2015-08-28 15:57:47
Nowy plan na mase. DO OCENY!!!	Trening dla początkujących	2015-08-28 15:55:56
Trening pod siłę	Trening dla początkujących	2015-08-28 15:50:21
Sześciopak- pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-28 08:20:13
Sześciopak- pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 21:47:25
masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2015-08-27 21:45:48
Sześciopak- pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 21:17:10
Naderwanie stawu, a trening?	Trening dla zaawansowanych	2015-08-27 21:10:05
Kiedy brać białko serwatkowe po trenigu czy przed	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 21:01:29
Ćwiczenia na brzuch	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 20:59:24
masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2015-08-27 20:48:12
masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2015-08-27 20:47:29
Sześciopak- pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 20:44:55
masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2015-08-27 19:45:04
masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2015-08-27 19:43:07
masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2015-08-27 19:38:00
Ułożenie diety	Odżywianie i Odchudzanie	2015-08-27 17:12:21
Sześciopak- pytania	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 17:07:41
Problem z kolanami a przysiady	Trening dla początkujących	2015-08-27 17:03:56
masa czy rzeźba?	Trening dla początkujących	2015-08-27 17:00:07
Jak zwiększyć siłę przed treningiem Street Workout?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2015-08-27 16:56:54

Nicholas0412

Początkujący

Artykuły

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!

Praktykowanie uważności — przepustka do spokojniejszej głowy

Jay Cutler wierzy, że Nick Walker wygra Mr. Olympia 2024