Nicejoke91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

251

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jaworzno

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bieg 6km dziennie

Ostatnia aktywność 22.04.2014 (12:06)

Data rejestracji 17.05.2012 (14:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Mięśnie brzucha potrzebna pomoc witam mam 20 lat ważę obecnie 73 kg przy 182 cm wzrostu. przez ostatni rok schudłem jakieś 25 kg no i wziąłem się za siebie. zacząłem ćwiczyć brzuch tylko nie wiem czy robię to poprawnie. odżywiam się zdrowo (liczę kalorie) bez żadnych słodyczy,	7	2012-06-12 15:01
Trening dla początkujących	Martwy punkt co dalej? [Porada] płeć: mężczyzna wiek: 20 waga: 72kg wzrost: 182cm uprawiane sporty: codzienny bieg 6km / piłka nożna sporadycznie dostęp do sprzętu: full dieta: kilka miesięcy na diecie 1000kcal zażywane suplementy: thermo speed extreme jeszcze we	3	2012-05-17 15:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Mięśnie brzucha potrzebna pomoc	2012-06-26 11:47
Odżywianie i Odchudzanie	Mięśnie brzucha potrzebna pomoc	2012-06-15 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Mięśnie brzucha potrzebna pomoc	2012-06-13 16:49
Trening dla początkujących	Martwy punkt co dalej? [Porada]	2012-05-17 15:58