Neyminator

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Daniel

Nazwisko Kuczyk

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2014 (18:36)

Data rejestracji 07.01.2014 (22:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	6-Pack witam. pisze do was dzisiaj o pomoc. chciałbym wyrobić sobie kaloryfer... potrzebuje jakiegoś dobrego sposobu na brzuch...może trwać nawet rok ale żeby w końcu uzyskać efekt. co jest najlepszym sposobem na brzuch ? próbowałem już a6w ale boję się	3	2014-01-21 21:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	POTRZEBUJE DIETY ! :) witam was. mam 15 lat, ważę 52/3 kg. i mam 175 cm wzrostu. pierwszy posiłek jem o godzinie 7:15, drugi i trzeci na przerwach szkolnych (dwóch), trzeci posiłek to już obiad o 14:30 i na koniec kolacja o 19:00. nie wiem czy dołożyć może jakiś	6	2014-01-07 22:25