Nexteight

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Dominik

Nazwisko Borysewicz

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2016 (22:54)

Data rejestracji 07.04.2014 (19:51)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie tłuszczyku witam. ćwiczę już od pół roku (siłownia) i postanowiłem troszkę spalić tłuszczu. w dość szybkim czasie (2 miesiące) wyciągnąłem 85 kg na klatkę. oczywiście na razie porzucając progresję ciężaru wyciskania, chce zrobić lekką wycinkę (głównie z	10	2014-04-07 20:03

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie tłuszczyku	2014-04-08 13:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie tłuszczyku	2014-04-07 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie tłuszczyku	2014-04-07 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie tłuszczyku	2014-04-07 20:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Spalanie tłuszczyku	2014-04-07 20:27