newb1es

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.04.2006 (00:16)

Data rejestracji 04.04.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy od zaawansowanych. witam :) kilka zbędnych albo i nie informacji: ćwiczę od jakiegoś miesiąca 2/3 razy w tygodniu po 1/1,5 h. 180cm/90kg wcześniej nie brałem żadnych suplementów itp. ale chcę. wiek 18 lat. uznałem, że sfd będzie najlepszym miejscem dla mnie	10	2006-04-06 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy od zaawansowanych.	2006-04-08 00:16
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy od zaawansowanych.	2006-04-07 21:32
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy od zaawansowanych.	2006-04-06 22:41
Trening dla początkujących	Potrzebuję pomocy od zaawansowanych.	2006-04-06 22:05
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner jak brać?	2006-04-06 17:31
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner jak brać?	2006-04-06 17:24
Odżywki i suplementy	Thermo Fat Burner jak brać?	2006-04-06 17:08
Odżywki i suplementy	Suplementy i alkohol	2006-04-04 16:15