Nevinyrral

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1836

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko Grochowski

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Ustroń

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty karate shotokan

Ostatnia aktywność 19.04.2023 (17:30)

Data rejestracji 03.03.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Shiho-empi-uchi cześć, we wtorek mam egzamin, a niestety przez prace ominęło mnie kilka treningów i nie wiem jak sie wykonuje shiho-empi-uchi. byłbym wdzięczny gdyby ktoś mogłby mi wytłumaczyć jak sie je robi, lub zamieścić jakiś filmik. dzięki	0	2012-06-10 09:30
Sztuki Walki	Garda w shotokan cześc, chciałem sie zapytać o to jak wyglada garda w karate shotokan. pytam bo na róznych forach spotkałem sie z tym ze ludzie wyśmiewali sie i mówili że jest jakaś dziwna, więc chciałbym wiedziec o co im chodzi. z góry dzieki za odpowiedź	7	2011-06-08 08:58
Sztuki Walki	Kalendaz imprez sorki jeśli taki temat już był, ale szukam jakiegoś kalendarza imprez, w których każdy może wziąć udział, najlepiej kumite czy coś w tym stylu. z góry dziękuje za odpowiedź	0	2011-03-18 16:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Loża Szyderców - spampost	2013-07-15 19:37
Sztuki Walki	Karate	2013-07-14 12:49
Sztuki Walki	pszczyńska akademia sztuk walki	2013-07-14 12:43
Inne dyscypliny	Nasze przebiegi w 2011	2011-11-12 09:16
Baza klubów Sztuk Walki	Sporty walki Cieszyn!	2011-09-01 15:26
Sztuki Walki	Garda w shotokan	2011-06-08 14:47
Sztuki Walki	NIE TRENUJĘ W KLUBIE, BIJĘ W DOMU W WOREK	2011-06-08 12:19
Sztuki Walki	Garda w shotokan	2011-06-08 12:04
Sztuki Walki	Loża Szyderców - spampost	2011-04-23 12:40
Sztuki Walki	nauka	2011-04-21 19:03
Sztuki Walki	Puchar Polski Tang Soo Do - zaproszenie	2011-04-03 19:10
Sztuki Walki	Puchar Polski Tang Soo Do - zaproszenie	2011-04-03 18:51
Sztuki Walki	zakupy w Tajlandii	2011-04-01 19:12
Sztuki Walki	Regulamin współzawodnictwa sportowego BJJ	2011-03-23 13:59
Sztuki Walki	Forum sympatyków SFD - Tradycyjni! www.markos.fora.pl	2011-03-07 12:48
Sztuki Walki	Temat dla czytających SFD - tu przywitaj się :)	2011-03-05 23:09
Sztuki Walki	Jean-Claude Van Damme vs. Somluck Kamsing - walka w listopadzie!	2011-03-05 19:53
Sztuki Walki	Temat dla czytających SFD - tu przywitaj się :)	2011-03-05 19:46
Sztuki Walki	Pojedyki do których nie dojdzie a szkoda-zabawa :)	2011-03-05 19:39
Sztuki Walki	3 ZLOT TRADYCYJNYCH 20 MARCA ŁÓDŹ	2011-03-03 16:28