Neuen

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2408

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Mysłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.02.2018 (22:16)

Data rejestracji 23.10.2017 (19:36)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Pytanie o dalszą redukcję. witam, dodam że mój pierwszy post na tym forum, do tej pory tylko czytałem :) no to od początku, trochę mi się przytyło przez pracę siedzącą, tu fast food, tu coś tam. wziąłem się za siebie i poszedłem do gościa po dietkę plus trening, wszystko	26	2017-10-26 21:35