nesnany

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

210

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.11.2009 (13:02)

Data rejestracji 12.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	co na drugi cykl?	18	2009-06-16 08:28
Odżywki i suplementy	ts + creatine + hm + aminokwasy ? proze o szybka odpowiedz witam posiadam : - -anabolic amino 5500 / olimp -creatine z vitalmaxa - omega 3 - białko wpc - węglowodany -thermo speed - hmbolon /olimp i mam nastepujace pytanie.. chcem zrobic troche masy (czystej masy bez tluszczu)jako gratis	6	2009-11-29 13:26
Odżywianie i Odchudzanie	czy to bedzie dobra dieta? masa witam układałem dietę kierując się znalezionymi na tym forum.. nie wiem czy to bedzie dobra dieta.. prosze ja poprawic.. chcialbym nabrac troche masy.. waze 62kg przy 173cm wzrostu. ciezko jest mi przytyć.. jem dużo w poniedzialek i piątek	5	2008-11-23 17:33

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	ts + creatine + hm + aminokwasy ? proze o szybka odpowiedz	2009-11-29 19:13
Odżywki i suplementy	ts + creatine + hm + aminokwasy ? proze o szybka odpowiedz	2009-11-29 18:57
Odżywki i suplementy	ts + creatine + hm + aminokwasy ? proze o szybka odpowiedz	2009-11-29 18:15
Doping	co na drugi cykl?	2009-06-16 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	czy to bedzie dobra dieta? masa	2008-11-26 10:56
Odżywianie i Odchudzanie	czy to bedzie dobra dieta? masa	2008-11-23 18:53
Odżywianie i Odchudzanie	czy to bedzie dobra dieta? masa	2008-11-23 17:34