neinei

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3713

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks + lowkick

Ostatnia aktywność 27.02.2010 (17:26)

Data rejestracji 24.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Oddychanie przepona	2009-08-12 14:57
Sztuki Walki	Pierwszy sparing :) Prosze o rady:P	2006-12-10 03:57
Sztuki Walki	Prośba o ocenę.	2006-12-09 19:20
Sztuki Walki	Prośba o ocenę.	2006-12-09 15:25
Sztuki Walki	Cios prosty, glupie pytanie.	2006-12-07 02:33
Sztuki Walki	Cios prosty, glupie pytanie.	2006-12-06 20:58
Sztuki Walki	SZYBKOŚĆ JAKO CECHA MOTORYCZNA - ODPOWIEDŹ NA CZĘSTE PYTANIA	2006-03-01 11:07
Trening dla zaawansowanych	Rzut pilka lekarska, traning kondycyjny	2006-02-26 20:08
Odżywki i suplementy	Jakas nowa kreatyna ! sprawdz sam i ocen	2006-02-24 12:37
Sztuki Walki	Od czego to zalezy?	2006-02-12 13:44
Sztuki Walki	Pocenie się ??	2006-02-03 18:21
Odżywki i suplementy	!!!!!!!!!!!!!!!!PILNE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!	2006-02-02 15:28
Sztuki Walki	Pocenie się ??	2006-02-02 15:09
Trening dla zaawansowanych	Wpływ THC na rowój mięśni po treningu.	2006-02-01 01:42
Odżywki i suplementy	TAURYNA.capsy..PRZEKRĘT??!!!!!!!!!!	2006-01-26 09:21
Odżywki i suplementy	TAURYNA.capsy..PRZEKRĘT??!!!!!!!!!!	2006-01-25 12:58
Sztuki Walki	Wiek a walka ----strach----	2006-01-24 13:21
Sztuki Walki	Stres a walka	2006-01-24 13:15
Odżywki i suplementy	Szwajcarskie WPC 85% instant od SS	2006-01-23 11:03
Trening dla zaawansowanych	Zadawanie ciosów z sztanga, jakie partie ciala sie cwiczy ?	2006-01-18 14:29
Odżywki i suplementy	ktore opakowanie xp jest oryginalne?	2006-01-16 22:55
Odżywki i suplementy	Jest sens brac Nitro2 do treningu HST??	2006-01-16 12:20
Sztuki Walki	szachoboks to nie żart	2006-01-13 13:36
Trening dla zaawansowanych	jaranie ziola a trening.	2006-01-06 19:38
Trening dla zaawansowanych	jaranie ziola a trening.	2006-01-06 13:49
Trening dla zaawansowanych	jaranie ziola a trening.	2006-01-06 12:47
Sztuki Walki	Trening: Boks + Siłownia	2006-01-06 11:40
Trening dla zaawansowanych	Trening na silownia a boks	2006-01-06 11:04
Trening dla zaawansowanych	Trening na silownia a boks	2006-01-05 19:43
Sztuki Walki	Rękawiczki zamiast owijek ??	2005-07-31 14:15

Najnowsze publikacje

Odchudzanie

Śniadanie czy kolacja – co można pominąć na redukcji, a co warto zostawić?

Fitplota

Syn Arnolda Schwarzeneggera debiutuje i zdobywa trzy złote medale w kulturystyce

Fitplota

Arnold Schwarzenegger - sama siła to za mało, moc jest ważniejsza

Fitplota

Wyniki Men’s Open Arnold Classic UK 2026

neinei 0 Początkujący