Negoz

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 51

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie Fotka z okolic października 2010 - 95 kg. Oczywiście na megawdechu ;P Od tego zaczynamy. Kolejne foto za 6 miechów - bez sensu wcześniej... Pozdro.

Zainteresowania b.d.

Dieta Temat rzeka...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.06.2012 (09:15)

Data rejestracji 15.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Neg / Tygodnik / 1975 witam. raz w tygodniu, prawdopodobnie w niedziele zamierzam zapisywać sobie to co dokonałem przez minione 7 dni. dlaczego ? pamiątka i bat. to drugie ważniejsze - norma. krótkie bio. mam 36 lat. do tej pory nie miałem czasu na sport. a to kumple	5	2011-01-15 15:57