nazwaaaaaa

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.12.2007 (14:36)

Data rejestracji 18.06.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Data waznosci kreatyny/ po pierwszym otwarciu mam takie pytanie. jakis rok temu jak jeszcze cwiczylem powaznie na siłowni kupilem (juz drugą w tamtym "sezonie") kreatyne. zaraz po zakupie otworzylem ją, zobaczylem jak wyglada, czy jest miarka itp., bo i tak mialem na dniach zaczac ją brac.	7	2007-11-30 22:56
Zdrowie i Uroda	skrecilem kostke czy jak ? no wiec tak... od razu pisze, ze to jest sprawa dosyc swieza bo z dnia dzisiejszego ale juz teraz sie troche niepokoje bo nie mam zadnego planu dzialania... nie wiem zwyczajnie co robic : gdy gralem w kosza jakos tak strasznie niefortunnie	8	2007-09-06 14:27
Zdrowie i Uroda	problem z kolanem, bol przy uginaniu siema mam taki problem z kolanem... nie za bardzo wiem co robic, czy jest to błaha sprawa czy moze faktycznie powinienem sie tym zainteresowac. juz od baaadzo dlugiego czasu mialem sporadyczne problemy z kolanami. przy uginaniu kolan, niewazne czy	2	2007-06-18 00:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Data waznosci kreatyny/ po pierwszym otwarciu	2007-12-01 10:24
Odżywki i suplementy	Data waznosci kreatyny/ po pierwszym otwarciu	2007-12-01 10:15
Odżywki i suplementy	Data waznosci kreatyny/ po pierwszym otwarciu	2007-12-01 00:26
Zdrowie i Uroda	skrecilem kostke czy jak ?	2007-09-06 14:31
Zdrowie i Uroda	problem z kolanem, bol przy uginaniu	2007-06-25 23:13