nataleczka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

233

napisanych postów

Imię Natalia

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.10.2015 (08:52)

Data rejestracji 04.01.2014 (12:15)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	w drodze po nowe ciało- początkująca witam, jestem tu nowa, choć od pewnego czasu podglądam tę stronkę :) zacznę od tego, że staram się ćwiczyć ok. 5x w tygodniu od października, ćwiczyłam najpierw z chodakowską potem z mel b, czasami skakam na skakance i jeżdżę na rowerku	12	2014-01-04 12:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	w drodze po nowe ciało- początkująca	2014-01-06 09:04
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-05 18:52
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-05 11:06
Ladies SFD	Dla melonów i rodzynek nowy spam to wypoczynek !!!	2014-01-05 10:57
Ladies SFD	w drodze po nowe ciało- początkująca	2014-01-05 10:42
Ladies SFD	w drodze po nowe ciało- początkująca	2014-01-04 15:43
Ladies SFD	w drodze po nowe ciało- początkująca	2014-01-04 15:34
Ladies SFD	w drodze po nowe ciało- początkująca	2014-01-04 15:18