NarVanY

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

162

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie mam

Uprawiane sporty rekreacyjnie piłka nożna oraz Muay Thai

Ostatnia aktywność 29.07.2012 (10:20)

Data rejestracji 02.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	PYTANIE O DIETE witam wszystkich. mam pytanie. czy jest dieta(jesli jest to jaka?)dzieki ktorej moge spalac tluszcz i jednoczescnie budowac mase miesniowa?	7	2012-07-03 13:16
Trening dla początkujących	KLATKA / BRZUCH PROSZE O POMOC witam wszystkich. chcialbym prosic was o pomoc, poniewaz mama lekki dolek w klatce piersiowej po prawej stronie i chcialbym to zredukowac w jakis sposob. klatka: http://imageshack.us/photo/my-images/4/zdjcie0090fg.jpg/ chce spalic oponke z	4	2012-07-03 11:15
Sztuki Walki	ZWIĘKSZENIE SIŁY I SZYBKOŚCI CIOSU witam! moje pytanie jest zarazem proźbą, a jest następujące: czy ktoś z was zna jakies sposoby (ćwiczenia) na zwiekszenie siły ciosu, które można wykonac w domu lub na siłowni. posiadam worek, rekawice i owijki. jesili macie jakies propozycje	13	2011-07-10 12:54
Trening dla początkujących	PLAN CWICZEŃ NA MASE witam wszystkich! od poniedziałku chce zaczac cwiczyc na mase planem 3 dniowym. na mase lepszy jest 4 dniowy czy 3 dniowy? narazie przez miesiac nóg nie będe cwiczył bo kostke mam skręconą :/ a brzuch cwicze oddzielnie 4 razy w	20	2011-07-02 14:06

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	PYTANIE O DIETE	2012-07-03 18:30
Odżywianie i Odchudzanie	PYTANIE O DIETE	2012-07-03 13:43
Odżywianie i Odchudzanie	PYTANIE O DIETE	2012-07-03 13:36
Trening dla początkujących	KLATKA / BRZUCH PROSZE O POMOC	2012-07-03 13:06
Trening dla początkujących	KLATKA / BRZUCH PROSZE O POMOC	2012-07-03 11:37
Sztuki Walki	JAKI STYL WALKI WYBRAĆ - przeczytaj zanim zadasz pytanie	2011-07-15 11:49
Sztuki Walki	ZWIĘKSZENIE SIŁY I SZYBKOŚCI CIOSU	2011-07-12 14:20
Trening dla początkujących	PLAN CWICZEŃ NA MASE	2011-07-03 14:30
Trening dla początkujących	PLAN CWICZEŃ NA MASE	2011-07-03 10:57
Trening dla początkujących	PLAN CWICZEŃ NA MASE	2011-07-02 22:15
Trening dla początkujących	PLAN CWICZEŃ NA MASE	2011-07-02 18:42
Trening dla początkujących	PLAN CWICZEŃ NA MASE	2011-07-02 16:14
Trening dla początkujących	PLAN CWICZEŃ NA MASE	2011-07-02 15:53