naringu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

127

napisanych postów

Imię asadf

Nazwisko asdsada

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.02.2013 (17:38)

Data rejestracji 29.09.2012 (11:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	zbicie wagi - 2kg w 2 dni witajcie w sobotę mam zawody (ważenie około 10 rano), na którym muszę ważyć 80.0 kg, ani grama więcej dziś rano ważyłem 81.5 po czym zjadłem 2 kotlety schabowe, 300g ziemniaków, 2 kajzerki, 4 kanapki z chlebem razowym + dużo dużo surówki z	28	2012-12-12 20:10
Sztuki Walki	boks amatorski - 1 walka - punktowanie witam kuba z tej strony mam za 3 tygodnie pierwszą walke amatorską chciałbym się zapytać jak to dokładnie jest z punktacją? każdy cios to punkt, czy to musi być jakoś specjalnie silny cios? ciosy na tułów też się liczą? przeciwnik musi się	3	2012-10-25 23:12
Sztuki Walki	Filmy o bokserach - ważne siema szukam filmów z prawdziwymi bokserami aby było o ich życiu o treningach o diecie itp nie mogą to być filmy typu rocky (choć je kocham), ale o prawdziwych bokserach najlepiej lektor / napisy jak ktoś posiada lub wie coś na ten temat	10	2012-09-30 18:22
Sztuki Walki	Sparing - skracanie dystansu / gala 29.09 atlantic city witam sparuje z wyższym i szybszym, trener mówi podczas sparingu do niego, że ma dłuższe ręce i musi to wykorzystywać, a do mnie, żebym skracał dystans i zaatakował. tylko pytanie jak ten dystans skrócić i dobrze akcje ogarnąć? czuje, że jak się	3	2012-09-29 11:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-23 18:41
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-23 17:38
Sztuki Walki	Andrzej Gołota vs Przemysław Saleta 23.11.2012	2013-02-23 10:58
Sztuki Walki	zbicie wagi - 2kg w 2 dni	2012-12-13 17:11
Sztuki Walki	zbicie wagi - 2kg w 2 dni	2012-12-13 11:05
Sztuki Walki	zbicie wagi - 2kg w 2 dni	2012-12-12 20:17
Sztuki Walki	Dziennik Treningowy [Geng]	2012-10-31 21:37
Sztuki Walki	"RING WOLNY" FILM O POLSKIM BOKSIE	2012-10-19 22:16
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Odlanier Solis 22 Grudnia ?	2012-10-07 12:13
Sztuki Walki	Filmy o bokserach - ważne	2012-09-30 19:13