nanix

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

381

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2009 (15:58)

Data rejestracji 04.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Piłka Nożna	Nie moge sie odblokowac witam, gram w klubie, junior młodszy, gram w pierwszym skladzie, ale trener mówi, ze sie nie moge odblokowac, zmienia mnie np. po 40 minutach gry, juz od dawna w meczu nie zdobylem gola, na treningach dobrze mi idzie, ale w meczu jakos nie moge sie	2	2009-11-02 21:07
Piłka Nożna	niedocenianie gram w klubie z a klasy od listopada. troche sie nauczyłem, ale uwazam, ze nie gram oczywiscie najlepiej z klubu, ale i nie najgorzej, trener jak sa jakies mecze wpuszcza mnie na bardzo krótko albo wcale. inni np. zaczeli grac w styczniu i trener	7	2009-03-25 19:16
Piłka Nożna	typowanie kto wygra poszczególna lige to tak: typujemy z różnych lig, z kazdej trzeba wybrac jeden oto ligi: polska, angielska, niemiecka, hiszpanska, grecka, holenderska, ukrainska, francuska, cypryjska, rumuńska, włoska, austriacka, szwajcarska, belgijska, czeska, duńska, turecka,	11	2008-12-13 13:47
Trening dla początkujących	trening poczatkujący w czasie przerwy swiatecznej i w ferie zimowe bede chodził na siłke, po feriach tez jak bede miał czas. bede miał do dyspozycji atlas, takie cos zamiast sztangi, tez sie nakłada obciazenia, wiosłowanie, hantle. będę chodził nieregularnie, np. w	17	2008-12-15 14:57
Trening dla początkujących	poczatkujacy czesc. to tak. gram od miesiąca w klubie piłkarskim ( treningi: poniedziałek, sroda i piatek ). jestem tam jak na razie najsłabszy ( chodzi o poziom gry ). wiem, ze jak bede dłuzej chodził to sie naucze lepiej grac. chciałbym trenowac nogi, klatke,	17	2008-12-04 16:44
Odżywianie i Odchudzanie	jak ułozyc samemu diete jak ułozyc samemu diete. wogóle niewiem jak sie do tego zabrac. pomózcie	3	2008-12-04 18:48

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Piłka Nożna	Czy można być dobrym piłkarzem bez szybkości?	2009-12-27 15:56
Piłka Nożna	Nie moge sie odblokowac	2009-11-03 08:00
Piłka Nożna	Gdzie gracie	2009-05-08 20:39
Piłka Nożna	Kara	2009-04-20 20:15
Piłka Nożna	Najlepsza para napastników	2009-04-07 14:23
Piłka Nożna	Zwody	2009-04-07 14:05
Piłka Nożna	niedocenianie	2009-03-30 15:34
Piłka Nożna	niedocenianie	2009-03-28 10:58
Inne dyscypliny	Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	2009-03-26 20:19
Piłka Nożna	niedocenianie	2009-03-26 20:14
Inne dyscypliny	Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	2009-03-25 19:50
Inne dyscypliny	Wasze rekordy w biegach na 100 i 60 m	2009-03-25 19:33
Piłka Nożna	Pilne proszę pomóż!	2009-01-23 14:49
Piłka Nożna	Transfery	2008-12-23 15:36
Piłka Nożna	Jaką piłke kupic ????	2008-12-20 20:59
Piłka Nożna	Ulubiony piłkarz	2008-12-18 15:05
Piłka Nożna	typowanie kto wygra poszczególna lige	2008-12-18 15:02
Piłka Nożna	TSG 1899 Hoffenheim....Potęga , korupcja czy szczęście ?	2008-12-18 14:59
Trening dla początkujących	trening poczatkujący	2008-12-17 15:46
Piłka Nożna	Którą pozycję wybrać ?	2008-12-16 19:24
Piłka Nożna	TSG 1899 Hoffenheim....Potęga , korupcja czy szczęście ?	2008-12-16 19:20
Trening dla początkujących	trening poczatkujący	2008-12-16 18:56
Trening dla początkujących	trening poczatkujący	2008-12-16 18:53
Trening dla początkujących	trening poczatkujący	2008-12-16 15:10
Trening dla początkujących	trening poczatkujący	2008-12-15 18:35
Trening dla początkujących	trening poczatkujący	2008-12-15 18:06
Trening dla początkujących	trening poczatkujący	2008-12-15 15:08
Piłka Nożna	Kondycja	2008-12-15 14:40
Piłka Nożna	Proszę o rade ; )	2008-12-13 13:53
Piłka Nożna	TSG 1899 Hoffenheim....Potęga , korupcja czy szczęście ?	2008-12-13 12:54