n3x

Początkujący

Napisanych postów: 679 Przeczytanych: 8638 Szacuny: 1

Imię: Janusz Nazwisko: S Zawód/Studia: b.d. Wiek: 41 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-12-24 10:54:11 Data rejestracji: 2011-08-25 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: b.d. Zajmuję się: kulturystyka Zainteresowania: b.d. Dieta: jest Uprawiane sporty: siłownia Staż treningowy: 10 miesięcy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Obciążenie 2x20kg kupię od ręki KRAKÓW-CHRZANÓW-OKOLICE	Targowisko	2011-12-29 12:13:07
(s) Obciążenie olimpijskie NOWE	Targowisko	2011-12-29 12:01:35
(s) Obciążenie olimpijskie NOWE	Targowisko	2011-12-28 23:13:41
Moja przemiana!	Galeria Zdjęć	2011-12-28 21:20:48
(s) Obciążenie olimpijskie NOWE	Targowisko	2011-12-28 21:08:42
n3x wita wszystkich - do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-28 19:25:01
(s) Obciążenie olimpijskie NOWE	Targowisko	2011-12-28 18:42:14
n3x wita wszystkich - do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-28 18:40:51
Pes2009/Dziennik/ Masa, Masa , Masa	Trening dla początkujących	2011-12-28 09:38:44
Nothing Gonna Be The Same Now! - Świeży start i małe podsum. str. 196	Trening dla początkujących	2011-12-28 09:04:11
n3x wita wszystkich - do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-28 08:32:48
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-28 08:19:14
witam ! 15 lat	Galeria Zdjęć	2011-12-28 08:07:27
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-27 19:49:08
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-27 19:04:21
PK_Kaczor - małymi krokami do celu	Galeria Zdjęć	2011-12-27 18:58:51
Strongzonk / walka o silne i umięśnione nogi	Trening dla początkujących	2011-12-27 18:20:37
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2011-12-27 18:08:15
Pes2009/Dziennik/ Masa, Masa , Masa	Trening dla początkujących	2011-12-27 13:59:32
n3x wita wszystkich - do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-27 13:50:46
MuczakosMłody zdj 34,46,78,90,102,109,116,140,143	Galeria Zdjęć	2011-12-27 13:29:34
Obciążenie 2x20kg kupię od ręki KRAKÓW-CHRZANÓW-OKOLICE	Targowisko	2011-12-27 07:35:03
“Nasze życie zawsze pokazuje rezultat naszych dominujących myśli.”Dziennik Antos098	Trening dla zaawansowanych	2011-12-26 20:20:09
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-12-26 17:48:23
n3x wita wszystkich - do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-26 09:46:45
jak zmienila mnie silownia	Galeria Zdjęć	2011-12-26 09:42:56
(k) worek bokserski	Targowisko	2011-12-25 00:00:38
n3x wita wszystkich - do oceny	Trening dla początkujących	2011-12-24 14:15:13
WYNIKI IV MISTRZOSTW SFD W KULTURYSTYCE oraz MISS SFD II !!	Galeria Zdjęć	2011-12-23 15:56:40
Obciążenie 2x20kg kupię od ręki KRAKÓW-CHRZANÓW-OKOLICE	Targowisko	2011-12-23 14:04:08

n3x

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!