mysia888

Początkujący

Napisanych postów: 194 Przeczytanych: 564 Szacuny: 4

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 39 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2023-05-09 12:07:36 Data rejestracji: 2012-04-20 12:19:13 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: prawie zawsze:) Uprawiane sporty: bouldering Staż treningowy: 15

Wzrost: 176 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 16% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: 84 cm

Wyciskanie na ławce: 20 kg Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: 17 Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Bf do oceny, redukcja czy dalej masa?	Galeria Zdjęć	2020-04-19 23:26:25
Bf do oceny, redukcja czy dalej masa?	Galeria Zdjęć	2020-04-19 23:15:11
Ocena treningu split 3-dniowego	Trening dla początkujących	2020-04-19 23:10:51
Ocena treningu split 3-dniowego	Trening dla początkujących	2020-04-19 23:08:50
Ocena treningu split 3-dniowego	Trening dla początkujących	2020-04-19 16:34:52
Ocena treningu split 3-dniowego	Trening dla początkujących	2020-04-19 12:47:48
Czy mogę trenować wtedy biceps?	Trening dla początkujących	2020-04-19 00:39:23
Ocena treningu split 3-dniowego	Trening dla początkujących	2020-04-19 00:28:36
Czy mogę trenować wtedy biceps?	Trening dla początkujących	2020-04-19 00:24:28
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-17 21:49:03
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-17 21:39:01
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-17 14:50:35
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-17 00:49:19
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-17 00:48:09
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-17 00:47:15
Redukcja a wspomagacze	Odżywki i suplementy	2020-04-17 00:41:35
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-17 00:36:13
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-16 22:40:41
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-16 22:39:15
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-16 22:34:09
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-15 15:28:09
do oceny	Galeria Zdjęć	2020-04-15 15:26:48
rok stażu - ocena sylwetki słabe partie , dominujące	Galeria Zdjęć	2020-04-15 15:25:25
rok stażu - ocena sylwetki słabe partie , dominujące	Galeria Zdjęć	2020-04-15 15:24:10
rok stażu - ocena sylwetki słabe partie , dominujące	Galeria Zdjęć	2020-04-15 15:23:17
rok stażu - ocena sylwetki słabe partie , dominujące	Galeria Zdjęć	2020-04-15 15:22:40
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-14 20:33:29
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-14 20:32:44
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-14 20:31:57
Pierwsza redukcja prośba o ocenę	Trening dla początkujących	2020-04-14 20:31:45

mysia888

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024