mydwan

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

708

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2023 (15:22)

Data rejestracji 23.04.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022 oficjalny sponsor zawodów : https://hms-fitness.pl/ /sfd/2022/7/29/f34aa5260f4842d29479bc2f33532b24.jpg	9	2022-07-29 13:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kamienna Rzeźba 2020 zapraszamy: /sfd/2020/8/25/fbcc32990bca4cf8af75d5c4e4e927ef.jpg	0	2020-08-25 17:10
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2020 zapraszamy: /sfd/2020/8/20/0bd62673501b461497c5b533b10893f3.jpg	0	2020-08-20 14:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kamienna rzeźba 2019 zaorszan na zawody :	41	2019-08-21 13:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 " zapraszam na zawody. regulamin zawodów „kamienna rzeźba 2017” w strzegomiu 1. cel imprezy: • popularyzacja kulturystyki jako jednej z form aktywności fizycznej • wyłonienie najlepszych zawodników w poszczególnych kategoriach 2.	14	2017-08-16 15:45
Aktualności - Sporty Siłowe	IV Intgracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc zapraszam na zawody. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/d1a5423c8a3d4849a028011b5169f4c2.jpg	4	2014-10-28 10:30
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2014 zapraszam na zawody.prezes ks. "start" strzegom: marek rydwański. /obrazkisfd/zdjeciasfd3_large/438ebaf3dcb84aa087020af2bb17da17.jpg	1	2014-08-14 12:03
Aktualności - Sporty Siłowe	Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym zapraszam na zawody do strzegomia.szczegóły na oficjalnej stronie pzkfits.pozdrawiam: marek rydwański prezes klubu sportowego start strzegom. /obrazkisfd/zdjeciasfd2/42c4a1960f8e49cbbe3b258650c27542.jpg	0	2013-10-18 10:38
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Eliminacje do Mistrzostw Europy w Kulturystyce oraz Fitness Sylwetkowm regulamin zawodów „kamienna rzeźba 2010" w strzegomiu eliminacje do mistrzostw europy juniorów i weteranów w kulturystyce i fitness 1. cel imprezy: · popularyzacja kulturystyki i fitness jako jednych z form aktywności	4	2010-05-11 12:24
Aktualności - Sporty Siłowe	PUCHAR STRZEGOMIA W WYCISKANIU SZTANGI - 2 konkurencje 23.11.2008 <br><br><br><br>ośrodek sportu i rekreacji w strzegomiu zaprasza wszystkich sympatyków sportów siłowych do wzięcia udziału w turnieju w wyciskaniu sztangi leżąc który odbędzie się w hali	15	2008-11-02 16:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022	2022-08-31 13:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022	2022-08-23 15:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022	2022-08-18 12:56
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022	2022-08-16 12:32
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022	2022-08-13 12:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022	2022-08-06 15:52
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	KAMIENNA RZEŹBA 2022	2022-07-29 15:09
Aktualności - Sporty Siłowe	VIII Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WL - 1.12.2019 STRZEGOM	2019-11-07 20:46
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kamienna rzeźba 2019	2019-09-05 11:06
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kamienna rzeźba 2019	2019-09-05 06:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kamienna rzeźba 2019	2019-08-22 09:28
Aktualności - Sporty Siłowe	VII Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu - Strzegom 05.11.2017 r.	2017-10-26 11:29
Aktualności - Sporty Siłowe	VII Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu - Strzegom 05.11.2017 r.	2017-10-25 11:25
Aktualności - Sporty Siłowe	VII Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu - Strzegom 05.11.2017 r.	2017-10-21 18:52
Aktualności - Sporty Siłowe	VII Otwarte Integracyjne Mistrzostwa Dolnego Śląska w Wyciskaniu - Strzegom 05.11.2017 r.	2017-10-18 10:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	2017-09-12 12:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	2017-09-07 11:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	2017-08-30 11:07
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	2017-08-27 14:48
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	" KAMIENNA RZEŹBA 2017 "	2017-08-27 13:20
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - Strzegom 06.11.2016 r.	2016-10-29 14:43
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - Strzegom 06.11.2016 r.	2016-10-21 10:53
Aktualności - Sporty Siłowe	VI Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - Strzegom 06.11.2016 r.	2016-10-21 10:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA Z ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2016” STRZEGOM 10.09.2016	2016-08-29 22:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	RELACJA Z ZAWODÓW „KAMIENNA RZEŹBA 2016” STRZEGOM 10.09.2016	2016-08-26 10:58
Aktualności - Sporty Siłowe	V Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - Strzegom 15.11.2015r.	2015-11-12 17:12
Aktualności - Sporty Siłowe	V Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - Strzegom 15.11.2015r.	2015-11-12 17:09
Aktualności - Sporty Siłowe	V Integracyjne Otwarte Mistrzostwa Dolnego Śląska w WLK - Strzegom 15.11.2015r.	2015-11-09 12:47
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Relacja - „KAMIENNA RZEŹBA 2015” w STRZEGOMIU	2015-09-07 15:34
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Relacja - „KAMIENNA RZEŹBA 2015” w STRZEGOMIU	2015-09-01 15:45