muzyk1995

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.11.2012 (22:42)

Data rejestracji 13.04.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Szybkie pytania bez logowania	mocowanie worka <br><br>witam. chciałbym zapytać co myślicie o tej konstrukcji, chodzi mi o te płaskowniki. czy wytrzymają. nie oderwą się od podłogi? czekaj na odpowiedzi i podpowiedzi, pozdro.	5	2011-04-17 13:22
Trening dla początkujących	plan do oceny :) witam. mam 16 lat, 174 wzrostu, 80kg wagi. ćwiczę od 4 miesięcy. rekord na klatę - 85kg. chciałbym, żebyście ocenili mój plan. poniedziałek klatka piersiowa - wyciskanie sztangi na ławce prostej - wyciskanie sztangi na skosie - wyciskanie	3	2011-04-13 22:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2012-11-18 19:46
Szybkie pytania bez logowania	mocowanie worka	2011-04-17 19:36
Szybkie pytania bez logowania	mocowanie worka	2011-04-17 17:30
Trening dla początkujących	plan do oceny :)	2011-04-14 17:52