muerto36

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię LUKASZ

Nazwisko NOWAK

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Świętochłowice

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 17.03.2026 (17:28)

Data rejestracji 10.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	odżywki !!!!!!! witam od 4 dni jestem na cyklu odżywek firmy bsn mianowicie nitrix, no-xplode, cell mass i białko syntha 6. jestem mile zaskoczony rezultatami po tak krótkim okresie ponieważ juz zaczynam miec zauważalną pompe i przyrosty, problem moj polega na	3	2011-02-17 11:18
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie supli witam chce zacząć cykl na odżywkach: cell mass, no-xplode, nitrix + gainer na braki w diecie. jestem ciekaw czy mozna cos dołaczyc do tego cyklu by efekty były jeszcze lepsze ?	14	2011-02-02 16:29
Odżywki i suplementy	pompa, zwiekszenie obwodów, masa mięsniowa - odżywki hej mam proźbe co do cyklu który chcę zacząć, może na początek troche wstepu wiec 180 cm 73 kg własnie skączyłem suplementacje bcaa activlabu + białko olimpu pure whey 80. chciałbym zacząć cos mocniejszego i mam taki pomysł 1. xpand xtreme pump (	1	2011-01-30 22:28
Odżywki i suplementy	Xpand+Xpand Xtreme Pump+hard mass-dawkowanie witam kupiłem odżywki xpanda, xpanda xtreme pump i hard mass 2800 g treca. jestem ciekaw jak dawkowac te trzy produkty. myslałem o czyms takim : dni treningowe : po przebudzeniu xpand, 60 min przed siłownia hard mass, 30 min przed siłownia xpand	3	2010-02-10 17:00

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	odżywki !!!!!!!	2011-02-17 11:25
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie supli	2011-02-02 18:45
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie supli	2011-02-02 18:36
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie supli	2011-02-02 18:30
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie supli	2011-02-02 18:28
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie supli	2011-02-02 18:19
Odżywki i suplementy	pytanie w sprawie supli	2011-02-02 18:07
Odżywki i suplementy	Xpand+Xpand Xtreme Pump+hard mass-dawkowanie	2010-02-10 18:04
Odżywki i suplementy	Chcesz zadac pytanie odnosnie dawkowania-pisz tutaj	2010-02-10 17:45
Odżywki i suplementy	Chcesz zadac pytanie odnosnie dawkowania-pisz tutaj	2010-02-10 17:19