mTju

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

846

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.09.2015 (15:19)

Data rejestracji 14.09.2013 (12:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	problem z nogą witam, mam spory problem, wiec zaczne od początku. okopywalismy sobie uda na mma, za pierwszym razem noga poboałą kilka dni a po tygodniu wlasciwie juz nic nie czułem. za jakis czas okopalismy znowu to samo udo (duzo lżej), a skutki były duzo	10	2015-03-15 12:24
Trening w domu	trening z madbarz? wiek: 14 waga: 58 kg wzrost: 1,70 witam, od jakiegoś czasu cwiczę na podstawie 3 planów z madbarz.com chce poznac wasze opinie na ten temat, czy ten trening jest odpowiedni? pon. klatka + barki + triceps	11	2013-09-15 13:24
Trening dla początkujących	madbarz - plan treningowy witam, jestem można powiedzieć początkujący w street workout :) nie chce się zbytnio rozpisywać, cwiczylem wczesniej miedzy innymi lekką, sztuki walki, break dance. ułożyłem sobie taki plan na podstawie madbarz.com i cwicze go od kilku tygodni.	0	2013-09-14 13:04