mrdecybel

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

354

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 22

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.11.2019 (09:46)

Data rejestracji 12.07.2019 (20:53)

Wzrost: 175 cm

Waga: 65 kg

Współczynnik BF: 16%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: 86 cm

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 55 cm

Obwód w pasie: 82 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :) witajcie, 28 lipca skończe 15 lat. ważę ~65kg, (dokładną wagę zmienie w poniedziałek, bo kupuje nową wagę a stara może być popsuta) przy wzroście 175cm. moim celem jest poprawa kondycji (która nie jest zła), sylwetki oraz nabranie zdrowego trybu	36	2019-07-14 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-18 22:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-17 17:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-17 16:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-17 01:34
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-17 01:28
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-16 23:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-16 16:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-16 15:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 22:39
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 22:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 19:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 18:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 18:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 16:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 14:42
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-15 14:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ktoś doradzi? :)	2019-07-14 22:25