mrcxawer

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.07.2014 (19:55)

Data rejestracji 01.07.2014 (21:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy coś robie źle? witajcie, od stycznia 2014 roku zacząłem ćwiczyć oczywiście z dietą na mase. poczatkowo zero orientacji w "terenie" jadłem poprostu duzo nie przejmujac sie zupełnie co pochłaniam, znajdowały się tam słodycze i wysoko tłuszczowe pokarmy przez	8	2014-07-01 21:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy coś robie źle?	2014-07-02 20:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy coś robie źle?	2014-07-02 20:19
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy coś robie źle?	2014-07-02 20:00
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Czy coś robie źle?	2014-07-01 22:10