MrBlackTau

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Bochnia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Brak

Uprawiane sporty gra w piłke

Ostatnia aktywność 05.03.2011 (19:24)

Data rejestracji 26.02.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń dla początkującego.. witam, proszę o pomoc.. zaczynam ćwiczyć i chciałbym aby mi ktoś ułożył zestaw ćwiczeń.. mój sprzęt : http://allegro.pl/atlas-hg1044-120-kg-model-2010-1-stanowisko-i1454244173.html i sztanga 35kg.. mam 174 wzrostu warze 73kg.. mam 17 lat	13	2011-03-01 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń dla początkującego..	2011-03-03 19:33
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń dla początkującego..	2011-03-03 19:17
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń dla początkującego..	2011-03-02 21:19
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń dla początkującego..	2011-03-02 21:01
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń dla początkującego..	2011-03-02 11:14
Trening dla początkujących	Zestaw ćwiczeń dla początkującego..	2011-03-01 20:34