Mozil

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

290

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko adamowich

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.07.2021 (16:23)

Data rejestracji 10.06.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi witam! nie będę owijał w bawełnę i zacznę od razu. wiek 17 l. waga 53kg wzrost 177cm śniadanie: białko jaja kurzego płatki owsiane banan 2 śniadanie: chleb żytni jasny ser twarogowy chudy oliwa z oliwek	15	2011-06-11 20:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi	2011-06-23 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi	2011-06-23 16:10
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi	2011-06-23 11:52
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2011-06-22 22:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi	2011-06-21 16:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa - ewentualne poprawy i podpowiedzi	2011-06-12 17:42