mortall

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2006 (09:36)

Data rejestracji 15.10.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 4 dniowy do oceny trening do ocenywitam o to moj trening chcialem zapytac czy jest on dobrze ułożony poniedzialek klatka piersiowa 1.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej: 4x12 2.wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej:	10	2006-10-15 18:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 4 dniowy do oceny	2006-10-16 21:25
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 4 dniowy do oceny	2006-10-16 19:13
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 4 dniowy do oceny	2006-10-15 20:56
Trening dla zaawansowanych	trening do oceny 4 dniowy do oceny	2006-10-15 20:16