morfka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.09.2014 (22:29)

Data rejestracji 25.09.2013 (18:41)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór diety/dietetyka, suplementacja siema, mam 16 lat, 185cm/65kg. chciałbym przybrać na masie mięśniowej a pozbyć się nadmiaru tłuszczu z brzucha (gdyż tylko tam mi on został), wiem, że osiągnę to tylko przez treningi lecz dieta to podstawa... a u mnie jej brak. może inaczej, jakaś	7	2014-09-23 22:56
Informator ŁÓDZKI	Sztuki walki Łódź siema, mam 15 lat prawie 16 (w lutym). z chęcią zapisał bym się na jakieś sztuki walki w łodzi, tremowałem już krav-mage z 2 lata ale przestałem chodzić na treningi (długo by tłumaczyć dlaczego :d). poszukuję teraz treningów jakiś sztuk walki w	15	2013-09-25 18:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór diety/dietetyka, suplementacja	2014-09-24 22:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór diety/dietetyka, suplementacja	2014-09-24 22:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobór diety/dietetyka, suplementacja	2014-09-24 15:36
Informator ŁÓDZKI	Sztuki walki Łódź	2013-09-27 19:51