Morenika

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1340

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.02.2026 (14:49)

Data rejestracji 13.01.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Guam i inne cuda wianki wiem, wiem podstawa to dieta i trening:) ale czasami można sobie chyba troche pomóc:) czy ktoś z was stosował błotko guam, czy inne tego typu maski? jakie są wasze opinie o tych specyfikach?	16	2003-06-18 11:34
Odżywki i suplementy	Czy nie zaszkodzi? od jakiegoś czasu odchudzam się po ciązy. udało mi się zrzucić 3,5 kg przy pomocy 2x w tygodniu siłka i 3 x aeroby no i dietce. chciałam się czymś wspomóc. prawdopodobnie nie mogę marzyć o termogenikach (niedomykalność zastawek) ale l-karnityna	7	2004-03-18 13:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	PRZYSIAD TOTALNY-ROZBUDOWA M.UD	2004-06-29 14:16
Trening dla zaawansowanych	PRZYSIAD TOTALNY-ROZBUDOWA M.UD	2004-06-25 12:21
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness Klubiki w Częstochowie?	2004-06-24 10:26
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness Klubiki w Częstochowie?	2004-06-24 10:21
Zdrowie i Uroda	Swędzące oczy	2004-06-23 15:52
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness Klubiki w Częstochowie?	2004-06-23 10:28
Odżywianie i Odchudzanie	Fitness Klubiki w Częstochowie?	2004-06-23 09:09
Trening dla zaawansowanych	Jakie tempo biegu??	2004-04-16 11:23
Zdrowie i Uroda	VICHY	2004-04-16 09:35
Odżywianie i Odchudzanie	Guam i inne cuda wianki	2003-06-23 07:33
Odżywianie i Odchudzanie	Guam i inne cuda wianki	2003-06-18 12:12
Z archiwum kulturystyki	Marek Perepeczko-"Janosik"	2003-04-14 14:29